G-LINK YOGA AIX

Ma philosophie : Le yoga n’est pas une performance, mais un outil de reconnexion à soi-même. Mon objectif ? Vous aider à soulager vos douleurs chroniques (dos, articulations, périnée), gérer votre stress ou retrouver une mobilité harmonieuse, grâce à des pratiques adaptées à vos besoins et à votre rythme. Mon approche allie rigueur thérapeutique et bienveillance. Chaque séance est conçue pour vous, que ce soit en cours particuliers, en cours collectifs (petits groupes pour un suivi de qualité), ou en consultations de yoga thérapie (lombalgies, stress, rééducation, sommeil, etc.). avec des fiches personnalisées pour pratiquer chez soi. Je vous guide pour que chaque posture, chaque respiration, devienne une source de bien-être au quotidien.