El Pilates

Le studio EL Pilates, situé à Saint-Herblain, propose des cours de Pilates et de yoga dans un cadre chaleureux et lumineux, idéal pour une pratique apaisante. Avec des salles récemment rénovées offrant une vue sur un jardin végétalisé, le studio privilégie le bien-être et le développement personnel à travers des séances en petits groupes.

Les cours de Pilates se concentrent sur le renforcement musculaire et la correction de la posture, tandis que les séances de yoga visent à améliorer la flexibilité et réduire le stress. Edwige et Florian, les formateurs, s'engagent à personnaliser chaque expérience pour répondre aux besoins des participants, qu'ils soient débutants ou confirmés.

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