Strong-Pump by Mel
Strong Pump by Mel bietet ein ganzkörperliches Workout, das sich auf große Muskelgruppen konzentriert und individuell anpassbare Langhanteln verwendet. Die Trainings zeichnen sich durch hohe Wiederholungszahlen bei geringem Gewicht aus, was die Kraftausdauer verbessert und den Kalorienverbrauch maximiert.
Die Übungen sind perfekt auf die Musik abgestimmt, was eine motivierende Gruppenatmosphäre schafft. Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, ihre Lieblingslieder einzubringen, wodurch das Training nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam wird. Generated from the website